Mohabbat ka daira jazbat se ehtram tak ka safar Article by Tanzil Khan Psychologist

*محبت کا دائرہ: جذبات سے احترام تک کا سفر*

 

محبت ایک اچانک پیدا ہونے والا جذبہ نہیں بلکہ کئی بنیادی جذبات اور رویّوں کا مجموعہ ہوتی ہے۔

 

1-Care

2-Time

3-Understanding

4-Protection

5-Respect

 

 اس کی بنیاد سب سے پہلے care (خیال) سے پڑتی ہے۔ جب آپ کسی کا خیال رکھتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ اس کی خوشی، سکون اور ضرورتیں آپ کے لیے اہم ہیں۔ خیال رکھنے کے لیے لازمی ہے کہ آپ اس شخص کو وقت (time) دیں، کیونکہ وقت دیے بغیر نہ تعلق مضبوط ہوتا ہے اور نہ ہی جذبات کی گہرائی پیدا ہوتی ہے۔ وقت دینا دراصل یہ ظاہر کرتا ہے کہ وہ شخص آپ کی ترجیحات میں شامل ہے۔

 

وقت دینے کے ساتھ ساتھ اگلا اہم مرحلہ understanding (سمجھنا) ہے۔ سمجھنے کا مطلب صرف کسی کی بات سن لینا نہیں بلکہ اس کے جذبات، خاموشیوں، اور اندرونی کیفیت کو محسوس کرنا ہے۔ جب آپ کسی کو سمجھتے ہیں تو آپ اس کے ردِعمل کو ذاتی نہیں لیتے بلکہ اس کے پس منظر کو دیکھتے ہیں۔ یہی سمجھ بوجھ تعلق کو تنازعات سے بچاتی ہے اور جذباتی تحفظ پیدا کرتی ہے۔

 

جب خیال، وقت اور سمجھ بوجھ موجود ہوں تو فطری طور پر protection (تحفظ) کا جذبہ پیدا ہوتا ہے۔ تحفظ صرف جسمانی حفاظت تک محدود نہیں بلکہ جذباتی تحفظ بھی اس میں شامل ہے، جیسے کسی کی عزت نفس کو مجروح نہ ہونے دینا، اس کی کمزوریوں کو دوسروں کے سامنے ظاہر نہ کرنا، اور مشکل وقت میں اس کے ساتھ کھڑا رہنا۔ یہ احساس دوسرے شخص کے اندر اعتماد کو مضبوط کرتا ہے۔

 

اسی تحفظ کے نتیجے میں respect (احترام) پیدا ہوتا ہے۔ احترام کسی بھی گہرے تعلق کی اصل روح ہے۔ احترام کا مطلب ہے دوسرے کی شخصیت، خیالات اور حدود کو تسلیم کرنا۔ جہاں احترام ہوتا ہے وہاں بے قدری، زبردستی اور خود غرضی نہیں ہوتی۔ احترام تعلق کو متوازن رکھتا ہے اور دونوں افراد کو اپنی اصل شخصیت کے ساتھ جینے کا موقع دیتا ہے۔

 

جب کسی تعلق میں خیال، وقت، سمجھ، تحفظ اور احترام ایک ساتھ موجود ہوں تو وہاں محبت خود بخود پیدا ہو جاتی ہے۔ یہ ایک دائرے کی طرح ہے، جہاں ہر عنصر دوسرے کو مضبوط کرتا ہے۔ خیال وقت کو جنم دیتا ہے، وقت سمجھ کو گہرا کرتا ہے، سمجھ تحفظ پیدا کرتی ہے، تحفظ احترام کو جنم دیتا ہے، اور احترام محبت کو مکمل کرتا ہے۔

 

*حقیقی محبت الفاظ سے نہیں بلکہ مستقل رویّوں سے ظاہر ہوتی ہے۔ یہ ایک عمل ہے جو روزانہ کے چھوٹے چھوٹے رویّوں، توجہ اور اخلاص سے پروان چڑھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ مضبوط تعلقات وقتی جذبات پر نہیں بلکہ ان مستقل بنیادوں پر قائم ہوتے ہیں جو محبت کے اس مکمل دائرے کو تشکیل دیتے ہیں۔*

*خاص طور پر شوہر اور بیوی کے تعلق میں یہ تمام عناصر بے حد اہم ہوتے ہیں، کیونکہ یہ رشتہ صرف ساتھ رہنے کا نہیں بلکہ جذباتی، ذہنی اور روحانی شراکت کا نام ہے۔ اگر کسی ازدواجی تعلق میں مسائل پیدا ہو جائیں تو ان جذباتی مراحل کا جائزہ لینا ضروری ہوتا ہے۔ غور کرنا چاہیے کہ کہاں خیال کم ہوا، کہاں وقت دینا بند ہوا، کہاں سمجھنے کے بجائے فیصلہ کیا گیا، کہاں تحفظ کا احساس کمزور ہوا، یا کہاں احترام متاثر ہوا۔ جب انسان ان مراحل میں اپنی کمی کو پہچان کر اسے درست کرنے کی کوشش کرتا ہے تو بہت سے مسائل خود بخود حل ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ اس طرح محبت دوبارہ مضبوط ہوتی ہے، کیونکہ محبت ایک احساس ہی نہیں بلکہ ایک مسلسل ذمہ داری اور شعوری عمل بھی ہے*۔

 

*پوسٹ پسند آئے تو لائک اور شیئر کرنا مت بھولیے گا آپکے لائک سے ہمیں بہترین کام کرنے میں موٹیویشن ملے گی اپنا قیمتی وقت دینے کا  شکریہ*

*Tanzil Khan Psychologist*

*************